'회복탄력성을 갖춘 웰빙' 베러워크살롱 스페셜이 다음 주로 다가왔습니다. 예상보다 많은 분들의 관심에 감사드리며, 긍정심리총회 참가팀에서는 열심히 발표 요약과 인사이트를 정리하고 있습니다.

세션별 3줄 요약을 미리 보내드립니다. 이미 신청하신 분은 호기심과 기대를 키워보시고, 아직 신청을 고민하는 분들은 선택하는 데 도움이 되면 좋겠습니다.

3줄 요약

세션 1. 구성원의 조용한 퇴사를 막는 리더의 웰빙 촉진
(Dr. Markus Ebne의 PERMA-Lead: A Behavioral Leadership Approach to Positive Leadership을 중심으로) 

• 일터에서의 리더와 구성원의 웰빙 촉진의 필요성
• 구성원의 웰빙을 촉진하는 리더의 구체적인 행동 PERMA-Lead
• PERMA-Lead를 실천하는 리더가 팀과 성과에 미치는 영향

세션 2. 조직 내 갈등관리를 뛰어넘는 고품질 관계 구축
(Jane E. Dutton의 High Quality Connection과 Sonja Lyubomirsky의 Synchronous experience을 중심으로)

• 조직 내 회복력을 강화하는 고품질 관계의 중요성
• 고품질 관계를 구축하는 핵심 요소, 긍정 울림
• 긍정 울림을 기획하기 위한 3가지 요소와 적용 사례

세션 3. 뇌가소성을 활용한 웰빙의 실행 지속 방법
(Rick Hanson의 Growth 2.0: Neuroplasticity to Build Lasting Inner Strengths을 중심으로)  

• 후천적으로 획득 가능한 내면의 힘(심리적 자본, 성격강점 등)
• 학습 경험을 자기화시킬 수 있는 몰입 요인(9가지)
• 내면의 힘을 키울 때의 효과 : 스트레스 대처, 트라우마 회복, 목표 추구